更新时间:2024-11-10 07:33:49

菜谱大全
花仁鱼球

菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱

口味:酸辣味

工艺:炒

花仁鱼球的制作材料:

主料:鳜鱼200克

辅料:花生仁(生)100克,辣椒(青,尖)40克,淀粉(玉米)30克

调料:姜14克,葱白30克,胡椒粉2克,醋7克,生抽8克,盐3克,白砂糖2克,花椒3克,植物油100克

教您花仁鱼球怎么做,如何做花仁鱼球才好吃

1. 将桂鱼(鳜鱼)肉,斩成1.7厘米见方的丁,放入盆内加盐、胡椒粉、蛋清淀粉抓匀;

2. 锅内加植物油,烧至五成热,放入花生仁炸酥脆,起锅,除尽花生仁的外皮;

3. 青辣椒去蒂、籽,切成丁;

4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;

5. 姜切末,葱白切段;

6. 碗内加入鸡清汤、胡椒粉、醋、生抽、盐、白糖、湿淀粉兑成味汁;

7. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入鱼丁,推散,待其发白亮时,将鱼丁推至一边,放入姜末、青辣椒丁炒断生,烹入味汁,加花椒油、花生仁、葱白段推匀起锅入盘。

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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