更新时间:2024-09-10 16:24:18

菜谱大全
丝瓜鲫鱼汤

菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味

工艺:烧

丝瓜鲫鱼汤的制作材料:

主料:鲫鱼500克

辅料:丝瓜250克

调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,姜8克,盐8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克

丝瓜鲫鱼汤的特色:

汤汁乳白光亮,鱼嫩汤鲜清香

教您丝瓜鲫鱼汤怎么做,如何做丝瓜鲫鱼汤才好吃

1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀;

2. 丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条;

3. 将锅架在火上,放入猪油,烧至七八成热时将鲫鱼放入,略煎两面,待鱼稍稍上色即可烹入料酒,加盖略焖;

4. 随即加入姜片、葱段,和适量鲜汤,盖上锅盖,烧开后改用小火氽煮5~7分钟,鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内;

5. 锅内下入丝瓜条,回到旺火上烧开后再烧3~4分钟,见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段,加盐和味精,调好口味,再烧一会;

6. 即可出锅倒在汤碗中鱼体上,撒上胡椒粉,即能食用。

小帖士-食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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