菜系及功效:鲁菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
博山豆腐箱的制作材料:
主料:豆腐(北)500克,猪肉(肥瘦)200克
辅料:淀粉(蚕豆)3克,虾米50克,玉兰片25克,木耳(水发)50克,油菜心25克
调料:砂仁1克,酱油30克,醋25克,盐3克,香油25克,大蒜(白皮)2克,姜2克,花生油50克,小葱2克
博山豆腐箱的特色:
味美清香、软嫩适口。
教您博山豆腐箱怎么做,如何做博山豆腐箱才好吃
1. 将博山豆腐去皮,改成4 厘米长,宽、厚各2 厘米的块;
2. 炒锅置中火上,放入花生油,烧至七成热,把豆腐块下入油锅内炸至金黄色捞出;
3. 再用小刀贴豆腐块顶面切出箱盖,不能切断,揭开挖出豆腐瓤,即呈皮硬内空的小箱状;
4. 猪肉、水发海米、水发木耳30克均切成细末;
5. 炒锅置中火上,放入芝麻油,烧至五成热,投入葱、姜末、肉末、海米、木耳煸炒至八成熟,加酱油20克、精盐炒匀盛出,加砂仁面拌匀成馅;
6. 将馅分别装入豆腐箱内,盖上盖,叠排盘内成四角梯形塔状,入笼蒸约10 分钟取出;
7. 炒锅内放花生油25克,中火烧至六成热,投入蒜片爆锅,烹入食醋,放木耳20克、油菜心、水发玉兰片、酱油10克、清汤50毫升烧开、调入湿淀粉勾芡,浇在豆腐箱上即成。
博山豆腐箱的制作要诀:1. 制豆腐箱,豆腐必须去皮,始能洁净光亮;
2. 炒制馅,黑木耳末宜后下,颠匀即可出勺;
3. 勾二流芡,要求明汁亮芡;
4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。