韭菜酥盒
菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱
口味:咸鲜味
工艺:炸
韭菜酥盒的制作材料:
主料:小麦面粉500克
辅料:韭菜300克,猪肉(肥瘦)200克
调料:猪油(炼制)150克,色拉油100克,葱汁5克,姜汁5克,盐8克,味精2克,料酒15克
教您韭菜酥盒怎么做,如何做韭菜酥盒才好吃
1. 将面粉过滤,用150克面粉加入75克猪油和成油酥面;
2. 将350克面粉加入75克猪油与适量清水和成水油酥皮;
3. 酥面与水油皮分别下节子,水油皮包入酥面,用小开酥方式擀成牛舌形;
4. 从上向下卷过来,并从中间切开压扁擀成圆片形,中间放入韭菜鲜肉馅,两块合在一起;
5. 绞成绳边形面胚,放入油锅内炸制即成。
韭菜酥盒的制作要诀:1. 两片酥皮合在一起,对封口捏花边时,绞绳边要锁紧,不然见油后加之油温低,就会出现酥盒炸好后会分家,而且心馅露出;
2. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克;
3. 鲜肉馅:猪肉剁碎,加入葱姜汁、料酒、味精、盐、调匀(顺一个方向)。
小帖士-健康提示:
1. 面粉、猪肉都是人们最常用的食物,韭菜含有较多的胡萝卜素及维生素C、维生素E等;
2. 所含的纤维素和挥发油及硫化合物具有降血脂作用,对高血脂、冠心病患者有益;
3. 此外,韭菜还能补肾阳、温中开胃、行气理血。