滑炒鸡丝青椒
菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味:清香味
工艺:炒
滑炒鸡丝青椒的制作材料:
主料:鸡胸脯肉200克,青椒200克
辅料:鸡蛋50克
调料:大葱5克,姜3克,盐5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油35克
滑炒鸡丝青椒的特色:
白绿两色,清香适口。
教您滑炒鸡丝青椒怎么做,如何做滑炒鸡丝青椒才好吃
1. 鸡脯肉切丝,加鸡蛋、淀粉抓均匀;
2. 青椒洗净切细丝;
3. 炒勺放火上,放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透,倒入漏勺内;
4.勺内留底油,放入葱、姜炒出味,放入青椒丝翻炒,加绍酒,盐倒入鸡丝,加味精调好口味,淋少许明油出勺即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。