豆腐烧扁豆
菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
口味:香辣
工艺:烧
豆腐烧扁豆的制作材料:
主料:豆腐(北)200克,扁豆200克
辅料:辣椒(红,尖,干)100克
调料:植物油20克,酱油5克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克
教您豆腐烧扁豆怎么做,如何做豆腐烧扁豆才好吃
1. 将豆腐洗净切成片;
2. 扁豆择洗干净;
3. 葱姜切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 辣椒去蒂、籽,洗净切成小块;
6. 炒锅注油烧热,下入豆腐片,煎至两面金黄色,捞出控油;
7. 炒锅注油烧热,下入葱姜末、辣椒块煸炒,放入扁豆炒熟,倒入豆腐片,加入少许水、精盐、酱油,烧至豆腐入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。