荸荠炒猪肝
菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 明目食谱 贫血食谱
口味:微辣
工艺:炸烹
荸荠炒猪肝的制作材料:
主料:猪肝180克,荸荠150克,青蒜120克
辅料:鸡蛋清25克
调料:淀粉(豌豆)5克,料酒5克,酱油5克,味精2克,植物油20克
教您荸荠炒猪肝怎么做,如何做荸荠炒猪肝才好吃
1.荸荠削皮切成约0.3厘米厚的片状;猪肝切成片;青蒜切成2厘米的段。
2.猪肝加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀后,入八成热的油锅中炸约3分钟捞起,再把荸荠加入油锅略炸捞起。
3.锅中留少许油,将蒜、葱略煸炒后加入少许高汤,加入盐、味精,再加少许湿淀粉勾芡,把猪肝、荸荠放入,迅速颠翻几下出锅,装盘即成。
荸荠炒猪肝的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油约700克。
小帖士-食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。