四喜小鸡
菜系及功效:西北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
四喜小鸡的制作材料:
主料:童子鸡1000克
辅料:玉兰片20克,干贝30克,口蘑30克,火腿30克,油菜心60克,猪油(板油)50克,薏米100克,淀粉(蚕豆)8克
调料:鸡油30克,小葱30克,盐5克,姜5克,料酒30克,酱油20克,胡椒粉2克
四喜小鸡的特色:
此菜营养丰富,色、香、味、形俱佳。
教您四喜小鸡怎么做,如何做四喜小鸡才好吃
1. 将薏米煮熟沥干水分;
2. 干贝蒸酥搓成丝;
3. 水发玉兰片切成丁;
4. 口蘑洗净切成丁;
5. 葱切成丁,姜切成末;
6. 将以上各料装碗中加料酒、盐,拌成馅;
7. 熟火腿切成片,刻成四个喜字;
8. 油菜焯水后加汤烧熟;
9. 将小鸡宰杀去毛,从背部开刀,除内脏洗净,将大骨砸断;
10. 将馅子装入鸡肚中,放在盘中;
11. 再加鸡油、盐、料酒、酱油上笼蒸烂取出;
12. 汤滗锅中,鸡胸向上放在大盘中间;
13. 四个鸡中间放上油菜,胸上面放喜字;
14. 锅中加原汤烧开,加胡椒面,勾上淀粉,淋上鸡油,轻轻浇在鸡上即成。
四喜小鸡的制作要诀:1. 主料选用小鸡4只,每只约重250克左右,因以四喜名之;
2. 大火气足,蒸30 分钟即可。
小帖士-健康提示:
薏米营养全面,含磷较多。干贝含蛋白质、磷、铁丰富。口蘑中含有辛烯醇成分,形成口蘑的独特香味。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。