更新时间:2024-11-20 01:36:47

菜谱大全
酸菜煮草鱼

菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:酸咸味

工艺:煮

酸菜煮草鱼的制作材料:

主料:草鱼200克,酸白菜100克

辅料:柿子椒50克,青蒜10克

调料:辣椒油2克,盐3克,味精1克,姜5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)10克

教您酸菜煮草鱼怎么做,如何做酸菜煮草鱼才好吃

1. 将草鱼取肉洗净切成片;

2. 鱼肉用盐、味精、水淀粉腌一下;

3. 红椒切成片;

4. 酸菜切末;

5. 姜去皮洗净切片备用;

6. 蒜苗洗净切成段备用;

7. 锅内倒油烧热,放入姜片、酸菜末,倒入清汤,加入草鱼片,用中火煮熟;

8. 煮到汤汁稍微浓稠时,加入红椒片、蒜苗段,调入盐、味精、胡椒粉煮透,淋入红油即可。

酸菜煮草鱼的制作要诀:草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。

小帖士-健康提示:

鱼肉含营养成分多,能全面为人体提供美肤,美容所需的营养成分,是保持美丽面容的好食品,这样的食品不容错过哦!

小帖士-食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

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