更新时间:2024-11-21 20:33:20

菜谱大全
凤眼豆腐

菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱

口味:咸鲜味

工艺:烧

凤眼豆腐的制作材料:

主料:豆腐(南)250克

辅料:鸡蛋清120克,肥膘肉10克,虾米15克,松花蛋(鸭蛋)25克,猪肉(瘦)50克,草鱼100克

调料:盐8克,淀粉(玉米)10克,味精2克,料酒15克,姜汁5克,葱汁5克

凤眼豆腐的特色:

形象逼真,素雅,,清淡,鲜嫩。

教您凤眼豆腐怎么做,如何做凤眼豆腐才好吃

1. 把豆腐抹成泥蓉放碗内;

2. 鱼肉、肥膘肉分别剁蓉,待用;

3. 把豆腐蓉、鱼蓉、肥膘蓉、蛋清、精盐、料酒、味精、葱姜汁用劲拌和均匀;

4. 取汤匙12把,逐把抹上油,把和好的豆腐蓉均匀地分放在汤匙里,抹平;

5. 再把海米摆在汤匙里(每个匙内放2个,摆成圆圈形),最后把松花蛋用钢笔帽压成圆柱体;

6. 插入两个海米中间,使其成凤眼形,上屉蒸4分钟,熟透取出;

7. 锅内倒入清汤,加热,放入精盐、味精、葱姜汁,汤沸时撇去浮沫;

8. 用水淀粉勾芡,淋入猪油,搅匀泼在蒸好的凤眼豆腐上即成。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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