核桃首乌生发汤
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 乌发食谱 益智补脑食谱 保胎食谱
口味：原本味
工艺：煮
核桃首乌生发汤的制作材料：
主料：核桃20克,何首乌30克,杜仲30克,枣（干）10克,姜5克
调料：盐2克
核桃首乌生发汤的特色：
汤浓味美，营养丰富。
教您核桃首乌生发汤怎么做，如何做核桃首乌生发汤才好吃
1. 核桃去壳，取仁；
2. 红枣去核；
3. 瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时；
4. 加入精盐调味即成。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。