枸杞杠糟鸡
菜系及功效:药膳偏方
枸杞杠糟鸡的制作材料:
主料:光嫩母鸡1 只(约重750 克),枸杞子30 克,红糟60 克,黄酒130 克,白糖50 克,细盐5 克,葱10 克,姜10 克,清汤500 克,湿淀粉5 克,熟猪油750 克(实耗50 克)。
枸杞杠糟鸡的特色:
特点:色红鲜艳,香甜可口。
功效:补血养肝,益肾强身。
鸡肉属于高含铁量肉食,而且含多种维生素及矿物质。铁是造血的重要
原料,而维生素和矿物质,又是维持人体生理机能和补充人体组织结构的重要物质。由此可以看出,鸡内的营养价值极高,是老幼益气血、强身体的佳品。贫血、久病体虚、食欲不振、产后乳少、心慌气短、小便频数等息者,经常食用本道菜,均可起到治疗或辅助治疗的作用。一些慢性顽固性疾病,如糖尿病、风湿性关节炎、肺结核等,经常食用本道菜,也可起到辅助治疗的作用。
教您枸杞杠糟鸡怎么做,如何做枸杞杠糟鸡才好吃
1.将鸡剖开背脊,挖去年脏,洗净,斩去鸡头、爪和翼梢,斩成3 厘米
见方的块。
2.将枸杞子洗净,用开水略沸后捞出,待用。
3.锅内加猪油,待油烧至七成热时,将鸡块下锅,用勺划散略炸一下,
连油倒入漏勺滤去油。
4.趁热锅,加少许猪油,将红糟和白糖一起下锅略炒几下,将鸡块投入
略炒片刻,烹黄酒,加清汤、姜、葱、细盐拌和,用小火煮约20 分钟。将枸杞子加入,煮3~5 分钟,见汤汁稍浓时,下湿淀粉勾芡,淋上少许猪油,颠翻几下,盛起装盘即成。