更新时间:2024-12-04 01:31:39

菜谱大全
烩青虾

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补阳食谱

口味:咸鲜味

工艺:烩

烩青虾的制作材料:

主料:虾仁150克

辅料:西兰花50克,黄瓜25克

调料:大豆油50克,料酒25克,味精2克,盐2克,淀粉(豌豆)40克

烩青虾的特色:

虾肉软嫩,香味适口。

教您烩青虾怎么做,如何做烩青虾才好吃

1.将青虾仁洗净后淀粉30克好,玉兰片洗净切成片,放入沸水中焯一下即捞出,黄瓜洗净也切成片。

2.将炒锅坐火上,倒入豆油,油热后把虾仁放入油内炸,用筷子划散,炸约1分钟,把油倒出控净。

3.原炒锅留底油,油热后放入葱、姜、料酒、鸡汤、精盐、玉兰片、黄瓜片、味精、用淀粉10克(淀粉5克加水)勾成浓汁,点上明油,即可出锅装盘。

烩青虾的制作要诀:本品有过油炸过程,需备大豆粉约100克。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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