更新时间:2024-11-21 20:04:22

菜谱大全
菠萝汁蜜

菜系及功效:私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱

口味:甜味

工艺:炒

菠萝汁蜜的制作材料:

主料:鸡蛋200克,洋葱(白皮)100克,菠萝100克

辅料:芹菜25克,胡萝卜25克

调料:植物油20克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉3克

教您菠萝汁蜜怎么做,如何做菠萝汁蜜才好吃

1. 将葱头去外皮,洗净切成丝;

2. 芹菜择洗干净,切成末;

3. 胡萝卜去皮,洗净切成丁;

4. 菠萝去皮,洗净切成丁;

5. 将鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;

6. 炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;

7. 余下葱头丝炸黄备用;

8. 将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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