桂花羊肉(二)
菜系及功效:私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味:咸鲜味
工艺:软炒
桂花羊肉(二)的制作材料:
主料:羊里脊100克
辅料:鸡蛋200克,竹笋25克
调料:鸡油50克,盐2克,姜1克,黄酒5克,味精2克
桂花羊肉(二)的特色:
软嫩鲜香,呈金黄色,因形状和颜色都像桂花而得名。
教您桂花羊肉(二)怎么做,如何做桂花羊肉(二)才好吃
1.把里脊横着肉纹切成细丝(宽、厚各3毫米),姜切成碎末,竹笋片切丝。
2.把鸡蛋打入碗内,再将里脊丝、精盐、味精、绍酒、竹笋丝一起放入,搅拌均匀。
3.把大炒勺放在旺火上,倒入鸡油30克,把拌匀鸡蛋的里脊丝等倒入炒勺颠翻几下(约炒10秒钟),然后把姜末放入,不断翻炒,放入明油(鸡油20克)即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。