多味茄子泥
菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味:清香味
工艺:拌
多味茄子泥的制作材料:
主料:茄子(紫皮,长)500克,土豆(黄皮)200克
辅料:泡椒25克,黄瓜30克,香菜15克
调料:芝麻酱25克,黄酱50克,芝麻10克,大葱15克,大蒜(白皮)15克,辣椒油10克,味精8克,盐2克
教您多味茄子泥怎么做,如何做多味茄子泥才好吃
1.将茄子、土豆洗净后,上屉蒸烂;土豆去皮,切成骰子丁;茄子去皮,搅成糊状,把茄泥堆放在盘中,将土豆丁撒在茄泥上;芝麻炒熟备用。
2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切细丝;香菜切末;大蒜砸成泥。
3.将芝麻酱、大酱、味精、精盐加少许水搅拌均匀,浇淋在茄泥上,葱丝、青红椒丝、黄瓜丝、香菜末拌匀围摆在茄泥周围,蒜泥堆在茄泥上,撒上熟芝麻,淋上红辣椒油即可,食用时拌匀。
小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。