混底鲜贝
菜系及功效:清真菜 滋阴食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
口味:咸鲜味
工艺:炒
混底鲜贝的制作材料:
主料:鲜贝150克,鸡蛋100克
辅料:黄瓜25克,柿子椒25克,香菇(鲜)15克,淀粉(玉米)75克
调料:料酒15克,味精5克,花生油50克,鸡油25克,姜汁5克,盐2克
教您混底鲜贝怎么做,如何做混底鲜贝才好吃
1. 将鲜贝择去硬筋,洗净,轻轻挤去水分;
2. 鲜贝用蛋清、淀粉浆好;
3. 黄瓜、红青椒、冬菇分别切成菱形小片;
4. 鸡蛋放入碗内,加入凉汤搅匀;
5. 蛋液放锅内蒸熟,取出放汤盘中,即为混底;
6. 将料酒、精盐、姜汁、味精、高汤、水淀粉及配料放入碗内,和成味汁;
7. 炒勺上火,放入花生油,烧至五六成热,将鲜贝下入滑透,倒出沥油;
8. 将鲜贝倒回勺内,上火,倒入芡汁炒至均匀,淋入鸡油,倒在瓦糕上即成。
混底鲜贝的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约300克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。