蛋皮鸡卷
菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
蛋皮鸡卷的制作材料:
主料:鸡肉500克
辅料:鸡蛋250克
调料:盐6克,味精5克,姜15克,大葱20克,料酒5克,淀粉(玉米)60克,香油10克
教您蛋皮鸡卷怎么做,如何做蛋皮鸡卷才好吃
1. 将鸡肉剁馅;
2. 肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个,拌匀成馅;
3. 鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀;
4. 炒勺上火,用油擦匀,将鸡蛋(分两 次),倒入;
5. 转匀摊成约3毫米厚的鸡蛋皮两张;
6. 将蛋皮平铺,抹匀一层鸡蛋液,将肉馅放上摊平;
7. 从一头卷起成卷,放入锅中蒸熟;
8. 取出晾凉,即可切片食用。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。