葱瓜鱼丁
菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
口味:甜味
工艺:炒
葱瓜鱼丁的制作材料:
主料:鲻鱼100克
辅料:黄瓜30克,葱白20克,鸡蛋清15克
调料:淀粉(玉米)30克,料酒10克,味精2克,酱油20克,白砂糖10克,姜汁10克,大蒜(白皮)2克,花生油50克,香油25克
教您葱瓜鱼丁怎么做,如何做葱瓜鱼丁才好吃
1. 将净鱼肉切成大骰子丁;
2. 鱼丁放入淀粉、蛋清浆好;
3. 黄瓜去皮,与葱白分别切成马牙丁;
4. 炒勺上火,放入花生油烧至五六成热时,将鱼丁下入滑透,倒出沥油;
5. 原勺上火,放入底油,投入葱丁稍煸;
6. 放入鱼丁、黄瓜、料酒、酱油、白糖、味精汤颠炒;
7. 加入姜汁、蒜汁,淋入水淀粉、香油,出勺装盘即可。
葱瓜鱼丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。